Stii caldura aia ciudata care te cuprinde

 Stii momentele alea in care inima iti bate foarte tare, cand iti transpira palmele, cand simti o mare greutate pe suflet, pentru ca n-ai reusit ceva ce iti doreai foarte mult si crezi ca te-ai facut de ras, ca vei fi respins, iar vocea din interior incepe sa te faca cu ou si cu otet: "cum ai putut sa faci asa ceva?", "esti varza", "nimeni nu place oameni ca tine" ... si tot asa?

Stii caldura aia ciudata care te cuprinde cand ai gresit ceva sau cand ceva nu-ti iese...urmata apoi de o avalansa de ganduri negative din care nu mai poti scapa cu orele? "sunt un prost, nu-s bun de nimic, normal ca nu am reusit...etc etc etc"

Suna cunoscut? Ai trecut recent prin asa ceva?

Daca ar fi sa te gandesti cat la suta din zi petreci in ganduri negative, cat ai spune ca este procentul? 50%? 70%? Mai mult?

Cat de mult din aceste ganduri negative, pline de frica, furie, anxietate, ura se refera la tine?

Cat de mult te critici, cat de mult te biciuiesti pentru lucrurile care nu-ti ies bine din prima (sau din a doua), pentru greseli, pentru esecurile tale?

Stii ca exista o vorba care spune ca nu ai nevoie de dusmani, pentru ca esti tu propriul tau dusman, avand in vedere ca tu stii ce sa iti spui ca sa te pui jos si sa te tii acolo.

Tu stii cum sa te jignesti cel mai mult, ce cuvinte sa iti adresezi exact, tu poti sa iti amintesti fix situatia aia din liceu in care colegii au ras de tine sau de momentul in care ai fost parasit in mod neasteptat ca sa te biciuiesti si mai mult.

Cine mai bun decat tine sa te puna la colt si sa te faca sa te simti ultimul om...

In cazul multora dintre noi, acest critic interior este brutal, plin de rautate, crud, fara mila si ne chinuie pentru cel mai mic lucru gresit. Ca am uitat sa dam un mail. Ca nu am castigat un client. Ca nu am terminat scoala cu note bune. Ca nu am mancat cat de sanatos ne-am dorit. Ca am uitat ceva la cumparaturi. Ca am ratat o promovare. Ca nu stim sa scriem inca bine. Ca nu am obtinut o a doua intalnire cu cineva care ne placea. Ca nu am primit niciun like la postarea de pe Facebook.

Si mai gandeste-te la ceva: cu siguranta, esti de multe ori mai rau cu tine decat cu cei din jur cand gresesc. Cu siguranta, ei primesc un tratament mult mai bland decat cand esti tu in aceeasi situatie.

Si, cel mai posibil, nici nu iti dai seama ca faci asta. Cand a fost ultima oara cand te-ai surprins biciuindu-te si ce ai facut ca sa te opresti? Ai vreun instrument ca sa faci asta sau vocea merge pe repeat, pana oboseste?

Cum te simti dupa ce vocea negativa te-a luat la pumni ore intregi? Te simti mai bine, increzator, plin de motivatie sa iei de la capat lucrurile? Sau te simti trist, frustrat, furios, neputincios, ca un copil care a fost batut si trimis la colt?

Si cum te influenteaza vocea asta negativa foarte puternica in viata ta?

Cum te incurca in viata profesionala? Te opreste din a-ti promova ideile? Te opreste din a cere ajutorul? Te opreste din a avea cariera pe care ti-o doresti? Te opreste din a incepe un business? Te opreste din a deveni lider in domeniul tau? Te opreste din a posta in social media?

Cum te incurca in relatiile tale apropiate? Te opreste din a spune ce simti? Te opreste din a cere ce ai nevoie in relatia de cuplu? Te opreste din a gasi pe cineva potrivit? Te opreste din a pune limite fata de anumiti oameni care iti fac rau?

Ce pierzi in fiecare zi cand o asculti?

Daca te-ai saturat sa lasi aceasta voce critica sa te puna la colt, sa te faca sa te simti ultimul om, sa te opreasca din a-ti realiza visurile, sa stii ca exista solutii.

Am invatat studiind neurostiinta si coaching-ul ca exista o metoda de a da vocea criticului interior incet - ne putem antrena mintea si obtine rezultate incredibile in doar cateva saptamani.

Oamenii care folosesc metoda asta predata si la Universitatea Stanford din SUA au performanta de 3 ori mai mare, sunt de 3 ori mai creativi, vand cu 37% mai mult si ajung sa se iubeasca pe ei, in loc sa fie cel mai mare dusman al lor.

Iar eu sunt super entuziasmata sa sprijin toti oamenii deschisi si gata sa lucreze cu ei sa isi recapete controlul asupra mintii lor si sa se conecteze cu intelepciunea si creativitatea din ei, prin aceasta metoda wow, baza pe stiinta.

Asa ca te invit sa programezi aici o scurta sesiune de consultanta gratuita, in care sa ne cunoastem, sa imi spui care e problema ta, iar eu sa iti spun cum te pot ajuta. In pregatirea ei, te invit sa raspunzi la cateva intrebari, ca sa te cunosc si sa fiu pregatita la intalnire.

Programeazasesiunea 1 la 1 gratuita aici!